Showing posts with label 吃素. Show all posts
Showing posts with label 吃素. Show all posts

Thursday, December 3, 2015

数病缠身佛法化,孕期精进菩萨点,诞下八斤素食儿


感恩大慈大悲观世音菩萨摩诃萨!
感恩诸佛菩萨龙天护法!
感恩恩师卢军宏台长!
一、数病缠身遇佛法,精进修行获新生
修行心灵法门至今已有三年半的时间,三年半前,自己突然没法上班,没法出门,眼睛不能吹风、不能见太阳、不能看手机电脑,看遍了本地很多医院,中药西药针灸都用过,没有效果,在家休息一年,无效。又检查出乙肝大三阳,住院一个月,随后每个月吃药就好几百,又出现了耳鸣症状,挂水吃药也没用。那时候正逢本命年,原本健康的我数病缠身,想过自杀,但是因为自己的胆小而退缩了。庆幸的是,在这时我遇到了心灵法门,拿到宝书的那一刻,没有半点犹豫,当天就开始了功课。感恩观世音菩萨的垂怜,没过多久,眼睛就大为好转了。很多人说念小房子太累,半途而废,但是我觉得,其中的欣喜只有你努力过才知道。修了几个月,眼睛好了,可以上班了,正常生活了。期间大三阳转成了小三阳,也把乙肝药物停了,毕竟每个月好几百的费用,觉得浪费了,还不如做点功德。我坚信观世音菩萨,我天天念经,坚持念经许愿放生,我相信观世音菩萨会垂怜我,我相信只要相信观世音菩萨,好好念经,什么都不是问题。停药一年多了,身体依然很好,没有复发,感恩观世音菩萨,感恩师父。
至今念了大约有两千多张小房子,放生没计数,估计上万条应该有了。这期间上班,自己也从没有存到钱,都是赚多少花多少了,先生每个月四五千的收入。去年,在菩萨的慈悲点化下,居然买了个二居室的房子。今年又买了车子。虽然不是很好,但是已经足够。回想起来不是菩萨慈悲,我哪来现在这种美好生活。
二、菩萨慈悲,小房子护航,一路好孕平安产下健康儿
去年十一月,查出来怀孕了。从起初的多病缠身到如今的健康生下了宝宝,在这短短的十个月的孕期里面,感觉殊胜圆满之至,深刻地体会到消除业障的重要性。孕期给自己的要经者送了大约五百张的小房子,整个孕期念经大约七八百张小房子。坚持给腹中胎儿念功课。孕期经常梦见消业、梦见飞上天。所以在此呼吁大家孕期要多念小房子还债。曾经的我有时一天念五张小房子都感觉非常疲劳,而孕期最多能念九张小房子也感觉轻松,人真的有无限的潜力等待我们去发掘。就像师父说的时间真的是挤出来的。
怀孕后,我就辞职在家念经还债,感恩先生的慈悲体谅。记得刚开始修行时,先生极力反对,看到我嘴巴动,就会骂。看到我吃素,就往我碗里夹肉。而如今他的默认,以及我吃全素,真的万分感恩观世音菩萨慈悲。整个孕期,几乎都在匆匆赶小房子。因为我知道,要想腹中胎儿健康,必须要有足够的小房子,必须自己要多消业障还债,孕期才会顺顺利利的。
  1. 孕期不懈怠,勇猛精进狂念经,法喜充满
整个孕期,很少呕吐,人都很精神,也从未失眠过。前期都能早早起来念经,到了中后期,略感觉疲惫,起来晚了,但是经常还能念到五六张小房子。最法喜的一天,从早上念到晚上十一点,中途除了吃饭就是听录音,看法会视频,一天念了九张小房子。整个人越念越精气神十足。以前上班的时候,每天只能念到两张小房子,而且杂念纷飞,而孕期,每天大多就想着念经,念小房子,念经质量好了,数量也上来了,杂念也少了。杂念多和小房子的量有很大关系的。有段时间每星期烧二三十张,那段时间心很平静,念经没杂念了,小房子少了,杂念就丛生了。而后小房子上去了,念经也不累了,杂念又少了。
  1. 清明组合没跟上,莫名腹痛得教训
清明节前夕,怀孕加上自己小房子没跟上的缘故,清明前三天早上,腹部疼痛难忍,五点痛到七点多,实在坚持不住了,先生带我去了医院,挂了产科急诊,查了半天,没有发现问题。而后又转到内科又转到外科,依然查不出问题。没办法就回家了,心里很清楚,清明没有存小房子的原因,孕妇本身阴气比较重,能量比较弱。所以出现一系列问题。回到家躺了半天略有好转。晚上,给菩萨妈妈磕头请安,请菩萨妈妈慈悲让我身体好转,能念经念小房子还债。到了第二天,完全好了。所以大家以我为戒。特别是这些日子,更要努力的念小房子,才能保证平平安安的。
  1. 曾吃避孕药,流掉的孩子比自己想象的多,幸得师父梦中点化
如孕前有流产孩子,一定要抓紧超度。怀孕前期,已经给自己流产孩子送了一两百张小房子,以为都送走了。但是怀孕不久就梦见师父到梦中提醒我还有七个流产的孩子,需要七十七张小房子。在梦中意念觉得是我曾经吃避孕药无意流掉的,也正好应验了师父的那句话吃避孕药会流掉很多孩子,在此也是提醒大家,千万不要用吃避孕药的方式来避孕。之后几乎每次给流产的孩子送小房子都会梦见有人怀孕,也就是超度走了。流产孩子在身上对自己和将来的宝宝影响很大,有时候孕期各种不适,孕期检查各种不顺利,自己腹中胎儿出现问题以及宝宝出生后爱生病、哭闹、不好带等等都和流产孩子有很大关系。
怀孕初期,就梦见提示四个月的时候会出血流产,醒来后也不是很害怕。因为我相信,什么问题都能通过三大法宝来解决。整个孕期梦见了两三次出血问题,在小房子坚持的情况下,前后共许愿放生了三千条鱼,每个月都坚持自己去放生,到了最后一个月,委托师兄帮我放生。前中期几乎每天早晚上香给菩萨各磕头49个,后期也几乎每天早晚磕头21个,求菩萨保佑腹中胎儿平安健康地出生。感恩观世音菩萨慈悲保佑,孕期都顺顺利利的。
  1. 孕期坚持吃素,菩萨慈悲多次梦中点化吃什么补营养
孕期,自己坚持吃素。家里也是很担心营养问题,每次回家,妈妈都会说营养不良,小孩生出来一点点小,邻居也跑过来说你这个肚子这么小等等,但是我没有动摇,我仍坚持吃素,我相信吃素对宝宝是绝对安全,有营养的。我跪在观世音菩萨面前请求,请求观世音菩萨让我腹中宝宝能够健康,长的大一点,出生后我也能更好的弘扬素食。之后梦里梦见一个女医生对我说,没事的,让我多吃点。从那以后,我只要能吃的下的我就吃,每天水果不断,牛奶酸奶主食蔬菜每天吃很多,五谷杂粮更是不可缺少(我是将小黄米,西米,荞麦米,红米,黑芝麻,红豆,红花生,黑米,血糯米,玉米渣,红枣,枸杞等十几种食材混在一起煮粥吃)。师父说过,吃素不能吃的太单一,并不是每天吃青菜豆腐,要变着样吃,所以我孕期自我感觉自己吃的很营养。饿了就吃,到最后我都没有胖,全部长到宝宝身上去了,以至于做四维产检时,医生说孩子偏大一周,从那后,妈妈就不提吃素没营养的事了。
孕期梦中两次点化。一次梦中一个声音让我多吃点苹果。还有一次,快30周时,梦里点化让我吃亚麻油。所以孕期吃素大可不必担心营养问题。只要精进修行,缺什么,菩萨都会梦中来提醒。后多次产检,医生都说孩子大,有一次产检,我和医生说我是吃素的,医生问我牛奶鸡蛋吃吗,我说吃的。医生就说牛奶鸡蛋吃那就没问题了,旁边等待检查的孕妈说你吃素宝宝不也很好。所以并不是说吃荤才有营养,医生也认为吃素,宝宝营养足够了。医院里见过太多孕妈,吃荤一样营养不够,医生让回去吃这个、吃那个补,最后也没补上来。而我每次产检都顺顺利利的。
孕期有两次重感冒,一次是刚发现怀孕,就得了重感冒,不能吃药。那时候小房子没有跟上,半个多月感冒才完全好,而且非常痛苦,天天窝在床上喝开水。中期的时候,有次陪妈妈去医院检查,回去后就又得了重感冒,所以孕妇还是最好少去医院,气场真的不好。这次感冒期间,几乎每天早晚给菩萨妈妈磕头,请求菩萨妈妈慈悲让我的感冒能快点好,让我能有充足的能量念经,念小房子还债。加上烧送小房子。所以感冒一个星期就好了,可见小房子的重要性。
很多孕妈妈都有这种想法,我怀孕了,身体各种不适,菩萨会慈悲的,自己有理由懈怠。其实不然,孕期更是要比平时还要努力。我也有懈怠的时候,不想念,找各种理由来让自己心里舒坦。但是真的到出现问题的时候,各种来不及,各种慌张。其实,当自己坚持一下的时候,你会发现,自己原来是可以克服这些困难的。自己硬着头皮去念,你会发现越念越想念,越念越法喜,而且念经真的是动动嘴皮子的事情,有什么累的呢。怀孕前夕,自己念经还经常有杂念,有时候念念舌头还打结。孕期小房子多了就没有这些症状了,还是小房子紧缺的缘故。孕期,有时干活,煮饭也都不浪费时间,抓紧每分每秒坚持念诵小房子,法喜充满。
  1. 孕期好好消业,菩萨妈妈会帮你安排好一切
孕期,梦见多次自己生产是剖腹产,也大多梦见自己生了男孩,前期梦见一个女医生让我七月份生产,说七月份好,而我的预产期正好是八月初,也相差不了多久。到后期医生看我各方面都很好,建议我顺产。有天晚上就梦见我顺产难产,生不出来。而后生产前几周,梦见师父点化我,让我剖腹产,并且梦中显示了剖腹产的日期以及时间。并且和主治医生也约到了这个时间,正好七月底,也就应验了之前七月份生产的梦。期间,又梦见师父告诉我,孩子很健康。真的万分感恩菩萨,感恩师父。这么小的事情都为我安排好了。
生产前一天,给菩萨妈妈上香磕头请安,请求菩萨妈妈保佑我剖腹产顺利,然后就去住院了。主刀医生查房问我有没有时间要求,我想上午十点孩子出生,因为师父说过,小孩上午八点,十点出生比较好。但是想想不能太贪,也就没说。于是医生安排了上午十点的手术,我想那不可能十点出生了。剖腹产当天,九点十五分左右,护工就来推我进手术室,妈妈怕我害怕,安慰我让我别怕。我说我一点都不怕,有观世音菩萨,有这么多无私的师兄在帮我助念,我又一直在念观世音菩萨圣号。我有什么好怕的呢。到了手术室,医生还在进行前一台手术。在等待的过程中,护士和我聊天,气氛很轻松,完全没有紧张的气息。而后,麻醉师过来给我打麻药,打麻药我有点担心,因为是从脊椎打进去的,还是有点怕疼。在针打进去的那一瞬间,发现也不疼么。护士和我说不疼吧,我说不疼,她说这可是我们的主任麻醉师帮你打的,当然不疼啊。霎时好感动,刚来了位麻醉师,准备给我打麻药的,不懂什么原因又出去了,换了位主任麻醉师,原来都是菩萨妈妈的安排。打完麻醉,主刀医生就来了,在我肚子上一直笔画,我还在等待他问我是否有疼痛感的时候他却说你这孩子不小,起码八斤,不一会就说男孩,正好十点整。感恩呐,我完全没有意识到如此之快孩子就出生了,而且正好十点整,顿时在手术台上,眼泪在眼眶里打转,万分感恩观世音菩萨。观世音菩萨何等慈悲啊,有求必应,无求也应啊。
宝宝就这样在我毫无疼痛中出生了,正好八斤,一个胖小子。先生以及家人都很开心。现在每天都很开心的为我做素食,也不再说吃素没营养了。感恩菩萨妈妈慈悲,感恩师父慈悲,感恩家人的慈悲成全让我得以吃全素。之后的挂缩宫水,我也在无痛中度过,妈妈以为我是强忍着疼痛,因为生产前一天,其他病房的一个宝妈挂缩宫水疼的家人跟着她一起哭,所以妈妈也很担心我,可怜天下父母心啊,但是我确实没感觉到疼痛,毕竟有观世音菩萨,有师父在,怎么会疼呢。
6.产后顺利得以喂母乳,一切都是最好的安排
之前因为考虑到自己有乙肝,先生不同意母乳,怕传染给孩子,奶粉都备好了。但是我自己却很想母乳。生完孩子后,还在住院,主治医生多次提醒乙肝小三阳是可以母乳的,同时正好我因为乳汁胀痛导致轻微低烧,医生很生气,说我们不配合,最后先生同意母乳了。我很开心,感恩菩萨再一次慈悲成全!
因为之前没准备母乳,所以都没有提前备那些素食催乳的食材,从医院回家后才开始网购,但即便这样,我也很快就实现了素食纯母乳,宝宝能吃到干净的母乳是多么幸福的一件事啊。婆婆也说,真奇怪,你不喝荤汤,母乳还这么多。其实我知道这一切如果没有观世音菩萨的保佑,哪会这么顺顺利利的。
曾经看过师兄分享的一篇文章,说学佛人生产时都有诸佛菩萨在身边护佑,确实如此。生产后几天,在医院,上午迷迷糊糊感觉有个灵性压身,我念大悲咒,他也念,自己想醒过来却怎么也不能清醒。这时我一直念观世音菩萨,瞬间,西方三圣出现在我眼前,给了我一颗仙丹,我吃到嘴里不一会就清醒了。生产时诸佛菩萨护佑,真实不虚。
现在宝宝很健康,也安乐易养。不吵闹,晚上吃完就自己睡觉了,夜里吃一两次也自己睡着。白天,也很少吵闹,总之,素宝宝确实是安乐易养,非常省心。现在的我,自己带孩子,还能念经。感觉生活非常充实。有观世音菩萨,有师父,有三大法宝,有百试百灵的小房子,心里非常踏实。宝宝的成长离不开菩萨,离不开小房子,要想宝宝健康成长,那么精进修行吧!孩子不能成为我们修行路上懈怠的借口,而应是精进的促进剂,没有菩萨妈妈的保佑,没有师父的慈悲,我们如何保证孩子能健康成长!
感恩大慈大悲观世音菩萨摩诃萨!
感恩诸佛菩萨龙天护法!
感恩恩师卢军宏台长!
感恩师兄们!
唯有精进报佛恩!
正气感恩合十
2015年9月

Friday, November 6, 2015

佛法无边,感恩遇到心灵法门​


2014-07-31
感恩菩萨妈妈赐子 
顶礼大慈大悲救苦救难观世音菩萨! 
顶礼各位龙天护法! 
感恩学佛路上所有护持我原灵的善知识们! 
末学今天怀着激动的心情把学习心灵法门的经历告诉大家,请处在迷茫中的同修们,坚定
信念,因为菩萨妈妈一直都在我们身边! 
缘起 
2011  年底公司组织去海南玩,回来后查出怀孕,可能是长途跋涉,抑或是吃了很多海鲜
,最终以流产告终。在家休养期间,从网上结缘了一个佛牌,同时对方还邮来一套   书
,有入门手册、念诵合集、和白话佛法 1 、 2 。那时候也没心情看,就随手放在一边。
由于以前一直学其他法门,在我身体恢复以后,就开始筹备超度流产的孩子,无意中
看到了闲置很久的那套书,拿起入门手册一页一页看着,从如何祈求、如何念经等等都讲
的如此详细。再看到关于小房子的介绍,心里更是激动的不行,   这不是菩萨来帮助我
的吗?事不宜迟,立刻给自己制定了每天的功课,还规定每天一张小房子。那时候大概是 
2012 年 7 月,至此,修行心灵法门之路就这样拉开了序幕。 
求子 
从学习心灵法门之后,我就一直给自己流产的孩子和要经者念诵小房子,听很多师兄说孩
子走时会梦到,可是转眼大半   年过去了,依旧没有梦到,而且发现月经量变少。我开
始犹豫了,小房子有一搭无一搭的念着,梦也开始多起来。有次放生听到一位老同修分享
她的学佛经历,对我   很是触动。回来翻阅博客,知道现在出现的问题都是业障激活的
表现,出了问题要向内求,找自己的原因,修行犹如逆水行舟,不进则退。反省之后给自
己调整了功   课,还有每天必须念 3 张小房子。并参加了 2013 年 6 月的香港法会,
法会期间报名当了义工,也许是当义工积累了些功德,得到了加持。我告诉自己一定不辜
负   菩萨! 
回来后按照三大法宝不敢松懈! 
9 月份,双方父母让我们把要孩子的事提上日程,我就每天按照博客中求子的功课开始念
诵,   并求菩萨如果机缘成熟赐给末学一个佛缘深厚,能够弘法利生的佛宝宝!还许愿
每月放生一次、吃素两天,并现身说法。期间还去医院检查月经少的原因,因为无痛   
刮宫导致宫腔轻度粘连、内膜薄。医生的治疗方案就是宫腔镜手术。回家后心情一直不好
,在想到底做不做手术,纠结了很久。在一次共修中遇到一位师兄,我把我   的事跟她
大概讲了下,她说是自己业力所致,需要发露忏悔。我犹如黑暗中看到了明灯一样,按照
师兄的提示,在菩萨面前诚心忏悔,深刻剖析自己。并求菩萨开示。当晚梦见菩萨告
诉我没有大碍,只要把几年前从网上买来的一块玉收起来便可,那是阴物,是它的气场影
响了我。醒来后立刻想到在 08 年的时候曾在淘宝拍过   一件小玉器,邮来的时候因为
看着像出土文物没敢戴,一直放在首饰盒里,在此提醒大家来历不明的东西千万别买。要
不是菩萨梦中提醒早就忘了,后来按照玄学问   答里的开示把这东西包好。值得一提的
是,有一次我的母亲去见一位修习心灵法门的法师,还分析我为什么严格按照三大法宝去
做,还没怀孕的原因,最后说到吃素,法师说跟菩萨求子还在吃众生肉,怎么能有
呢?母亲回来后跟我说起这事,我反复思量:是啊,既然求一个弘法利生的佛宝宝,怎么
能不吃全素呢?在我生日的   那天我放生了 4000 多条鱼,并于 2014 年的 2 月 20 日
,在菩萨面前发愿 “ 今生只要我活在世上一天,我不杀生,不吃活的海鲜,终生吃长
素! ” 接下来发生   的所有事情都出奇的顺利,我相信是菩萨妈妈的安排, 3 月去马
来西亚参加法会,并拜师,期间念了 49+21 遍礼佛大忏悔文忏悔今生所造的杀业和口业
,在拜师   的时候还看到了白衣观音。 
回来后有缘结识了一位法师,法师一直给我调理脾胃虚寒和宫寒的毛病, 4 月中旬去了
趟普陀山观音菩萨道场,一路拜到   南海观音的脚下,看到菩萨妈妈我再也忍不住了,
如回到家见到亲人般,泪如泉涌,妈妈啊,今生我一定要跟您一起回家!我不要再做迷途
的羔羊! …… 我   跟菩萨妈妈说了很久,我看到菩萨妈妈也流泪了!普陀山之行把我
从头到尾洗涤了一遍! 
回北京后没几天就查出怀孕,到今天已经三个月了,在菩萨妈妈和龙天护法的加持下,末
学安全度过了孕早期,期间菩萨在梦中还给我加持了一次。 
瓶中甘露常时撒,手内杨柳不记秋;千处祈求千处现,苦海常作渡人舟;千言万语无法表
达我内心的感动,唯有好好修心修行,今生给菩萨也给自己交一份满意的答卷! 
感恩大慈大悲救苦救难观世音菩萨! 
感恩各位龙天护法! 
北京弟子 

Friday, October 23, 2015

假如没有遇到佛法_脑病家庭的悲喜两重天


前天,我收到了一条反馈,来自霏霏妈,一看,我的眼泪就要下来了:
霏霏妈:“师兄,我儿子六个月了。真的感恩你度我信佛。我儿子特别乖,都很少哭,特别喜欢笑,我都没见过比他爱笑的孩子。”
霏霏妈和我一样,也是特殊孩子的妈妈。她的大女儿霏霏,是小头畸形,就是头围特别小,脑发育不良。我儿子也是这样,正常宝宝后脑勺特别发达,很突出,我儿子的后脑几乎是扁平的。当初我进小头群度那些家长,只有霏霏妈佛缘特别深,马上就信了。如今,二胎素宝宝博森已经六个月了,健康活泼,聪明可爱,霏霏妈说自己现在每天都非常幸福。还有什么能比这条消息更让我高兴吗?
我让霏霏妈写一篇文章现身说法,霏霏妈带着两个孩子,很不容易,但依然挤出时间分享了她的故事:
我是一位脑病孩子的妈妈,曾经痛不欲生,甚至想过带患脑病的女儿自杀,经历了常人无法想象的痛苦,我自问自己没做过伤天害理的事,为什么让我自己遇到这样的事情,每天痛苦中度过,甚至婆媳关系都非常紧张。
后来莲师兄说信佛念经能给孩子治病,我当时听了就像抓到救命稻草一样,毫不犹豫的选择学佛,因为女儿的病医院的大夫已经判了死刑,是治不好的,只要有一线希望我都要尝试,也许这就是母爱吧。后来随着我念经女儿慢慢有了进步,在我刚刚学佛一个多月以后,我又怀孕了,学佛后的我知道是不能打胎的,所以这个意外有的宝宝我留下了,怀孕期间我坚持吃素,念经,家人反对过,但是我真的好想要个素宝宝,我按时孕检,把B超单给家人看,家人看孩子发育的很好就不再反对我吃素了。
儿子提前半个月出生,七斤四两,很健康,家人都很高兴,生产前我担心家人会因为我哺乳让我吃肉,但是还好,因为我说我不想吃肉,家人没有反对,让我继续吃素(感恩家人的理解),儿子生下后真的很乖,除了饿了,尿了才会哭,月子里我没觉的辛苦,儿子逗笑比同月龄的孩子早,不到两个月就知道要抱了,如今六个月就有20斤了,特别爱笑,很少生病,就算生病也很快好,生病也不会累人,自己照样玩的很好。婆婆认为儿子乖是因为她带的好,我没说什么,因为我自己很清楚,那是因为他是素宝宝,怀孕开始我就一直给他念经做功课。我深知自己业障深重,能生下这么聪明健康的孩子是菩萨慈悲,以后我一定好好修佛,度更多有缘之人.
女儿的进步也是很明显,虽然和同龄的孩子比差很多,但是和她自己比,进步是明显的,她现在能够自己坐起来了,扶走没问题了,也能自己稍微站一下了,智力方面也有进步,能听懂一些话了,只要我信佛念经,我相信肯定会看到女儿康复的那一天的。
这样的好消息,能不让人激动吗?没有体会过的人,永远不知道养育特殊的孩子,要比别人多付出多少,永远不知道当辛苦怀胎十月的孩子,被现代医学判了死刑,心里该有多痛苦,多绝望。霏霏妈给我发来好消息的同一天,我也收到另一个师兄发的噩耗。她也是一个特殊孩子妈妈,在她所在的脑病群(没有学佛的)有个妈妈自杀了,她先生在群里发求助信息,是真事。
这,就是脑病家庭的悲喜两重天。这种感觉我特别理解,真的,因为我也曾经想过带着孩子离开人间。在我最绝望的时候,是佛法给了我重生的希望。
现在才知道,没有一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。所有的痛苦,对于我们学佛人来说,都是增上缘啊。如今,我儿子进步非常大,最重要的是,我在痛苦中了解了生命的含义,感悟了佛法的真谛。并且,我拥有了这么多这么慈悲,这么善良的佛友,每天都在鼓励我,都在祝福我的儿子。我也真的,发自内心的,感觉到非常幸福。
再给师兄们分享一篇文章,是安安妈妈写的。安安是一个非常漂亮帅气的男孩,可惜,同样患了医学绝症:癫痫。请大家看看安安妈妈重生的真实经历:
感恩大慈大悲观世音菩萨妈妈!2014.4.10我有缘接触到佛法,感恩我的莲师兄度我学佛念经。其实在这之前我就看过莲师兄在互助与希望论坛里发的贴子,可惜那时不相信,错过了很多宝贵的时间。当时觉得信佛孩子就能好吗?只不过是一种精神寄托罢了。同时也心生同情这位脑病孩子的妈妈,现在想想自己多么愚痴。原来佛法不只是宗教信仰,应该是教育,每天一篇白话佛法让我明白很多人生的意义。学佛一年孩子机灵些了,原本左侧不会动的手现在也有反应了,我自己收获最大,目前我身体各方面都好了,以前因为宝宝生病月子没做好。留下了月子病关节疼,那种阴冷的疼非常难过,夏天我都要用被子捂着都疼,现在都在念经之中不知不觉的好了,除了感恩还是感恩。
我的孩子查出先天性脑发育不全引起的癫痫,科学无治,医生都让放弃,没有办法我在网上各种咨询,加了无数个小儿脑病还有癫痫群寻找和借鉴好的治疗方法,去过北京,三年来我一直在不停的给孩子治病寻找治疗方法,我只要我孩子活着不发作就行,脑瘫已经不重要了,发作太痛苦了。我孩子是大发作非常要命的那种,我带着孩子的核磁共振的片子及脑电图在南京看过很多脑科专家,每次医生说的话都让我泪流满面,其中一位南京军区总院的专家看到我的片子后,很同情我,她说她治不了我孩子的病,还退了我几十元的挂号费,我是流着眼泪走出医院大门的,西医控制不住,我试中医,还去找过省中最好的针灸专家也是没有办法,试过偏方中药泡身,最后我听别人说吃保键品好了,我也给孩子吃。这些原来都是徒劳。花钱不说孩子各种痛苦,之前也有好心的网友告诉我念菩萨圣号和吃素,下载大悲咒每天在家里播放,因为没有看到效果。我最终放弃了。此后的日子每天都是焦虑和痛苦中度过。看着宝宝发作无法控制心痛到无法呼吸。我怨恨为什么上天这么不公平为什么是我要这么苦;我怨恨为什么产检没查出是不健康的孩子,不然就不会来到这个世上受苦了;我们全家还怀疑孩子是不是在出生的时候给医生弄伤了大脑。学佛后才知道这一切都是宿命,孩子这种病是很严重的业障病。现在心态好很多,感恩孩子度我学佛念经。每天活在感恩和希望之中,非常开心。
因为突如其来的一场悲剧才让我真正认识和相信佛法。2014.4.6清明节最后一天假期,我手机QQ突然收到一条邻居发的消息:涛涛死了。我当时汗毛竖立。涛涛12岁,是我堂姑姑家孙子,非常聪明可爱。和他一起溺水身亡的还有一位14岁男孩,个子都170了。当时的天气并不热最多只有20来度,不知两个孩子为什么三翻五次要下水。事情发生的非常蹊跷。前两次被大人发现被赶了回来。最终还是没有避免这场悲剧。后来我堂姑姑回忆孩子前几天就很反常,爱打扮经常对着镜子梳头,一边梳一边问他奶奶我漂亮吗?应该就是在清明节期间有灵性上身了。导致最终悲剧的发生。因为悲痛不已,全家都生了一场大病,后来我姑姑去信基督教了。让我感叹真的是人生无常,活着就要好好珍惜身边的每一个人,人真的很可怜,过了今天都不知道明天发生什么。就象我一样原来幸福的生活全部打乱。想到这里我突然想起互助与希望论坛里莲师兄发的学佛的贴子,当我联系到她的时候,她告诉我她已经通过学佛念经孩子进步非常大,已经会认人会拍手了。这让我高兴不已,加入学佛康复群才知道原来已经有那么多人通过许愿、念经、放生三大法宝治好了病,挽救了婚姻。
入群当天我就跟平安师兄请了书(全部都是免费还包邮),非常感动。随后设了佛台。刚开始接触佛法很多不懂,感恩群里师兄们不怨其烦的解答我的问题,师兄们非常有爱心,也非常热情,在这个大家庭里感受到非常的温馨。拿到平安师兄的寄来的法宝第一天我就迫不急待的念经了。
灵验事件一、当时念经也是抱着试试的心里,几天后我念了佛经组合7张给自己的要经者。原本无故疼痛2月手腕的立马不疼了(现在想应该是我之前有杀过鸡-深深的忏悔)。当时觉得好神奇,原来真和师兄们所说的那样非常灵验。当时我非常激动。感恩大慈大悲观世音菩萨显灵给我很大的信心。此后我把念经的好消息告诉我的亲人朋友,一说就又疼了。我咨询了懂的师兄他们说是消业了。果然没有半年我的手腕痊愈了再没有疼痛感了。小房子真是太好了,是大慈大悲观世音菩萨赐给我们人间,在这末法时期用以超度灵性和消除孽障的一大法宝,用以超度灵性、消除孽障、化解冤结等,是由四种经文调配组合,包括大悲咒,心经,往生咒,七佛灭罪真言,经文经过固定遍数的念诵标记组合,相当于中药的调配一样,非常灵验。
灵验事件二、学佛15天孩子突然能坐住了,那时已经2岁2个月.因为癫痫发作无法控制已经严重伤害到他和智力和运动。我非常激动信心倍增。我许愿为孩子念诵1050张,在2015.1.20完成。完成后的那些天连续做梦到宝宝都是消业的梦。感恩菩萨妈妈。在2014.10.30我有幸打通师父的,师父非常慈悲,告诉孩子是灵性病还要念600张,还看出我经济条件不好,让我给孩子放生2500条鱼。
灵验事件三、因为宝宝生病月子没做好。留下了月子病关节疼,那种阴冷的疼非常难过,夏天我都要用被子悟着都疼,现在都在念经之中不知不觉的好了,今天骑电瓶车上班忘带护膝,风很大还有点冷都一点没有疼了,好感恩啊。菩萨妈妈太好了,一分钱没有花啊。我之前也加过月子病群想办法治疗我的月子病,我知道这种毛病西医是看不好的,中医要吃很多年中药还要遇到好的中医才有可能会好,我每天保持给自己念一张组合。因为我经济不太好,我也很少给自己放生,都是给重病的儿子放,还有我妈妈放,我妈妈有心脏病,吃西药的副作用太大,把脸吃的都有点肿,由于时间紧迫我没有时间给妈妈念经只能尽自己的心意给妈妈放生。
灵验事件四、以前家里总是听到异常声音,再加上孩子得这么严重的病,一度觉得我家里风水有问题,学佛后才知道原来灵性是真实存在的,那些声音一点都不奇怪了,我尽快给家里请了师父开光的山水画,给房子的要经者几张佛经组合,现在家里已经听不到什么异响了。师兄说看家里气场好不好验证方法是看看家里的植物养的好不好,难怪之前我家养什么植物都是不久后就蔫了。现在家里气场好很多,植物长的旺盛,看着就开心。
学佛从当初的怀疑到现在的坚定不移,请新同修们一定不要怀疑,佛法真实不虚,为了自己和孩子一定要试试佛法,百试百灵啊。不试试怎么知道灵不灵呢,经书都是免费的。我学佛一年就是在家念经有钱就出去放生,我念的也是传统经文:大悲咒,心经,礼佛大忏悔文,往生咒,七佛灭罪真言等,拜的是观世音菩萨妈妈。放生也是佛教多年传下来的,放生放的是慈悲心,吃素也是现代社会流行的健康饮食,从现状来讲人类的疾病绝大部分来自于吃动物肉,很多动物是打激素长大。请新同修一定要好好珍惜,人身难得,佛法难闻。
现在我每天一篇白话佛法非常开智慧,每次遇到困难的时候看一篇想的通很多,白话佛法都是让人心向善,要放下,要开悟,要慈悲,不要有恨人之心啊。一个法门是否好?有几点可知道。一,是否敛财。二,是否宣传邪的东西。三,是否利益众生,帮助到人即学了之后受益。四,师父,是否心系众生,做到无我利他。五,跟随其学佛法的人是否多。六,要跟随明师(证悟的),而不是名师。这几点就大胆放心学啦!最近也认识很多脑病孩子家长,还有一些癫痫病患者,你们当初和我一样也非常痛苦和迷惘。我现在就好后悔当初没有相信耽误了近一年的宝贵时间,如果那时努力孩子可能现在要好很多,现在宝宝发作时好时坏,以前天天无数次发作,现在有时一天几次,有时无发作。我相信用三大法宝:许愿念经放生,孩子一定能康复,癫痫病是典型的灵性病,灵性超度走了,孩子的病也就好了。
分享两个学佛一月不到师兄的聊天记录:
这位娟师兄我并不认识她,孩子脑瘫康复一年都不会浮爬,学佛几天孩子就有这么大的进步,都是菩萨慈悲给我们看到效果增加信心,我当初也是效果明显。
这个彬师兄宝宝很可怜,早产两月在医院受了很苦罪,花费13W多,孩子命保住了,可是今后的康复并不乐观,还有癫痫发作现象,我说你学佛吧,她很有佛缘一说就相信了,也是南京本地人马上请了经书设了佛台。孩子有一点小变化她就开心的发信息给我,感谢她的信任。这是她的原话:我跟你说个很奇怪的事情、我昨天抱着小孩在菩萨像面前拜了拜、我妈晚上过来抱着说他变软了,我也发现抱着他头不往后那么挺的厉害了、放松多了。我妈说摸他腿感觉肉都松了。
绵绵佛心:我家前天睡觉一惊一乍特别厉害,几分钟惊一次,昨天我不是说我念经一个小时嘛,平时我很少念这么久,顶多二十分钟,昨晚他睡觉一次都没有惊。昨晚真的一次都没有惊。之前惊了好几天了,尤其前天最厉害,我家宝宝这两天眼神比以前有进步、就是前晚开始喝大悲水了,昨天给他追物、比之前盯的时间长 之前追物眼神都瞟一下就离开了、现在能盯着看一会儿。好开心啊,开始菩萨为了增加信心加持非常大,后面坚定信心一定会好的。
月华师兄修了三年孩子终于上学了我也很开心。分享:师兄们好!我的孩子是2005年出生的,智障伴自闭,三岁不会叫妈妈,大小便不能自理,不会自己吃饭,智力基本为零,上学是跟本不敢想的事,但是我们没有放弃,一直寻找可以治疗她的办法,也去过特殊康复训练等,但是效果不好,通过学佛,给孩子念经,许愿,放生,孩子各方面一直在进步,我们也一直在教育,在菩萨妈妈的慈悲保佑下,终于于昨天正式进入普通小学上一年级上学,由奶奶陪读,在此感恩南无大慈大悲的观世音菩萨!感恩帮助过我的师兄们!感恩孩子的奶奶!感恩一切!在此我希望大家好好学佛念经,一门精进,永远好好学佛念经,修心修行,消业障!一定会心想事成的!
南通佛恩师兄也经常在群里分享,他孩子14岁唐氏综合症,学佛近三年孩子变化好大,已经上初中了,会做饭给妈妈吃,还会包饺子,很懂事很贴心,看的我好羡慕啊。佛恩师兄的原话:当初看了视频我就想学,后来经书都免得我更有信心,再后来看到我们本地师兄,她老公教授,她是公务员,全家都修,自己放弃工作就弘法,我更加信心,到六月三年,虽修不好,但儿子和自面都越来越好,如果当初有怀疑,肯定没有今天的我,感恩菩萨,大家一起努力,有付出肯定有收获。
平安师兄学佛三年,女儿自闭症已经完成康复,前两天在群里分享女儿月考班级第五名。满满的正能量啊。超越正常孩子了。
还有然然也是自闭症孩子。然然妈妈非常精进,在群里带着大家做功课,都是夜里三点多就起床念经了,前两天的分享:然然班主任刚发的信息,考试卷我还没有看到 家里事情解决了吗?下周能来上课吗?然然数学97,语文100分!太感动了,不是看到效果家长们会这么早起来念经吗?会这么努力吗?”
看到安安妈妈的分享,希望能够坚定大家的学佛信心。真的很高兴,这么多绝望的家庭重获新生。
再给师兄们看看佛恩师兄在群里两段感人的小分享:
学校放假,奶奶去打牌了,孩子做好功课,写弟子规,读好书,自己一个人包很多水饺,感动!他现在经常伺候我,晚上经常榨水果汁我喝。
我今天太幸福了,早上起来就感觉不舒服,手上就一张小房子烧了,稍微好些,下午早早回家接儿子放学,到家我就睡了,儿子烧晚饭,他吃好还帮我端到床边给我,他洗澡好,还端洗脸水和洗脚水我帮我洗脸洗脚,我感动哭了,他说不许哭鼻子。都说女儿是妈妈的小棉袄,儿子也是啊,没有白疼他。
分享了这么多,衷心希望能够帮新师兄建立对佛法的信心。信愿行,信是第一位的,连西方教都要说,你信,就有救呢。
生活这么无奈,命运这么无常。一个人,怎能没有自己的信仰呢?
莲同修

精彩开示专题:正确吃素才能吃得营养健康


2014-09-05

【东方台秘书处编者按】:
生活中,很多人对吃素还存有疑问。吃全素能否维持现代人繁重生活工作下所需的营养和能量,会不会造成身体的亚健康或各种疾病?对此,心灵法门中成千上万的佛友都用自己吃全素的切身经历充分验证,正确食素不仅会带给我们健康抗癌的碱性体质,还令大脑更加灵活,容光焕发和精力充沛。和普通饮食一样,一些素食者在吃素的过程中也存在一些误区,比如由于种类单一、食量过少等不良饮食习惯。在此,台长告诉我们现代人怎样茹素才能吃出健康和长寿,特别是针对孕妇、青少年、病人及刚吃素的人群应如何补充营养的问题作了精彩开示。感恩观世音菩萨和台长对我们学佛人无微不至的关怀。

一、精彩对话开示:
1、在家居士要工作和照顾家庭,体力消耗大,吃素应善于补充各种营养元素(2012-02-05 玄艺问答)
听众:我姐姐以前学其他法门,头几年也吃素,吃了两三年素后营养特别不良,现在又开始吃点肉,但不是吃很多。您给吃素的同修开示一下吧,因为他们吃素,有时候吃得挺单一的,就会造成严重的营养不良。
台长:你这个问题提得非常好。吃素也有条件,并不是单单吃青菜、豆腐等素菜就够了。菩萨叫我们保护好肉体,让我们在人间是修行的,不是让你不杀生吃素把你身体吃坏。所以菩萨大慈大悲,同意我们吃鸡蛋、牛奶和奶制品,因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的,里面营养成分很多,这样你的身体才会慢慢地均衡。最主要的还是要多吃点豆制品,里边有蛋白质,有大豆卵磷脂,要多吃,比方说素鸡、黄豆、花生米……很多人吃得很单一,天天青菜萝卜,油水都刮光了。你可以到像台湾素食店去买素火腿、素鸭,自己调味切片,跟素菜烧在一起,烹调也很重要,你可以想出各种方法来烧、来烤、来炒,或者包春卷……吃素的人要不断地想出花样来吃,否则太单一,时间长身体会严重地垮下去的。和尚尼姑他们不做工就敲敲木鱼念念经扫扫地,不需要很大的能量,所以吃吃豆腐青菜无所谓,我们要打工要上班的。为什么观世音菩萨心灵法门这么好?就是告诉你,和尚和我们居士修心是不同的两个概念。师父念的很多经我们念不了,师父要做的事情我们不一定做得了。今天我不单单是告诉你一个人,因为有很多人吃素,营养均衡每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃,还有栗子,这些都是很有营养的。

2、吃全素者可按情况适当吃些灵芝或西洋参(2014-01-05玄艺问答)
听众:像我们这些吃长素的人,平常营养还需要加强什么药或者保健品之类的呢?
台长:我觉得你们要多吃素肉,就是植物蛋白,豆制品的蛋白质非常高的,这些东西吃下去照样会很好。还可以吃些鸡蛋,还有牛奶要加强,这个本身就是菩萨慈悲我们,同意我们吃的东西。还要注意营养要搭配均匀。吃素的人就怕营养搭配不均匀,整天吃萝卜、青菜、咸菜……这不叫吃素,这样会把身体弄坏的。还有最好能够适当地吃一些灵芝或者西洋参,这个都可以的。

3、若发现营养不良,素食者除了调整饮食习惯外,应补充各种维他命和钙片等保健品(2013-11-24玄艺问答)
听众:有一个同修很苦恼,他已经吃素七个多月了,吃素以来体重长了不少,但是他上次体检出来营养不良,请台长开示一下。
台长:很正常,如果吃素刚刚开始营养不良的话,赶紧要补充各方面的维他命。单单吃素的话,如果营养不够全面还是要补充的,比方说吃卵磷脂、吃维他命C、维他命D、补钙的……随着年纪增大吃素可能是有些不足的,所以要检查验个血之后看哪个方面不足就补哪方面的。
听众:他其实是营养不均衡,不是营养不良。
台长:不均衡就要吃得均衡一点,不要偏食,“我就喜欢吃这个豆腐干”,就拼命地吃豆腐干,“我最喜欢吃绿叶菜”,就拼命吃绿叶菜,那豆腐的这种蛋白质就没有了,植物蛋白质完全靠自己补充的。

4、正确补钙,切勿迷信(2011-11-24玄艺问答)
听众:有的长辈喜欢吃小的鱼补钙,一吃数量很多,这样子是……
台长:靠人家动物的东西来补自己的,绝对是不好的,这个东西还不如吃补钙的药呢,补钙不是靠吃人家活的鱼来补的,这个东西非但没补好,还有很多的孽障在身上。实际上很多民间的风俗,真的要好好来整理整理了。,很多人就是传传传,本来人家祖上传下来东西挺好的,就是一传十,十传百,传到后来传偏了,就叫迷信!所以学佛本身要让自己先有正信,就是自己先知道什么是对的,什么是不对的,你才能学好佛呀。你什么都不懂,民间的风俗或者拜佛的礼仪,或者很多的东西你都不知道究竟然所以然,怎么学得好佛啊!?像小孩子,妈妈说:“你今天不要出去啊。”“妈妈,为什么我不能出去啊?”“不知道,就是不许出去!”小孩子就天天就心里着急,“妈妈不让我出去,为什么?”讲不出来,他就看看妈妈不在的时候跑出去了,叭,车子一撞……就这个道理啊。学佛怎么可以不懂呢!台长现在全世界在跑,就是让更多的人来明白这些道理,很多人盲目地学佛,盲目地迷信,实际上,他们会学偏差的。

5、菇菌类过量食用会导致钙质流失(2013-10-13玄艺问答)
听众:之前在《玄艺问答》说过蘑菇有植物蛋白,可能会使钙质流失,是指所有种类的蘑菇还是特定的哪一种?
台长:就是我们现在所吃的,一般的菇菌类都会使钙质流失的。如果缺钙的人,蘑菇可以做一些点缀,但是不能把它作为大量的食物这么吃。

6、如果记忆力差多吃卵磷脂;螺旋藻可补充人体各种维生素(2014-01-05玄艺问答)
听众:同修年纪轻轻,可能就三十出头,记忆力倒退很厉害,昨天说的话今天就忘记了。他功课里的心经是49遍,每天都吃卵磷脂,还应该做什么?同修很担心年纪大了会有老年痴呆症。
台长:很多人感觉自己会得老年痴呆症,实际上已经有老年痴呆症了。就像一个人感觉到自己关节酸痛,实际上已经是关节炎了,这个道理很简单。所以希望他卵磷脂要坚持吃,自己要多念心经,不该记的东西不要去记,不要去损害无谓的脑细胞。为什么呢?有些人就是想得太多,想得太多就把那种好的脑细胞都想死了。为什么叫年纪大的人要清心寡欲啊?清心寡欲就是说心不要想得太多,欲望不要太多,人的脑垂体会得到不断地充实;如果整天地去想啊想啊……想得太多会把正常的脑细胞想死很多的。所以到了年纪大的时候,没有正常的细胞值出来,就会越来越少。年轻的时候它正常的,你用掉脑细胞会增长很多好的细胞出来,所以年轻的时候记忆力就好。就相当于年轻的时候,你用了钱了还可以赚,等年纪大的时候用了钱没有赚,越用越少了。最好的方法叫他坐定,坐在那里,脑子不要想,看看菩萨的照片,然后睡眠要好,睡眠一定要保证,因为睡觉的时候会增长脑细胞的。卵磷脂叫他一天要吃两、三次,不能吃一次了。卵磷脂基本上是适合所有人的,大豆卵磷脂非常好,它是增加脑细胞、脑容量的。因为一个人的脑细胞坏死了命就没了,所以吃卵磷脂是非常好的。还有螺旋藻也不错的,螺旋藻全是绿色产品,就是nature,自然的。师父吃了几十年的素,我有一阵子也是眼睛视力不是太好,有时候觉得很疲劳,结果菩萨晚上就叫我吃螺旋藻。本来我都不大知道这个东西的,后来菩萨叫我吃螺旋藻,我就赶快告诉你们。吃素的人吃点螺旋藻会补充各种维生素,非常好的。

7、吃素是否会造成掉头发(211-09-18玄艺问答)
听众:我最近头发掉的很多,是不是我营养不良?还是有要经者?
台长: 头发掉的很多,一般有几种情况,你现在超过45了吗?
听众:没有,我是76年的龙,35岁。
台长:35的话,像这种情况有两种情况,一种情况是你身体的情况,比如你缺少一种维生素,缺少一种营养素,你平时吃饭的话,经常偏食的话,这个也会造成你头发的脱落;还有一种是遗传的。
听众:我学了心灵法门后,就经常吃素,这个会不会营养不良?
台长:不会,绝对不会的,你的意思是吃素的人头发都应该没了,呵呵……
听众:呵呵……那我该怎么做呢?
台长:首先吃素,要增加营养,这是对的,你可以吃些卵磷脂,因为卵磷脂对补充人体的氨基酸是非常有作用的,因为人的脑细胞每天都在死,人的脑细胞死完了,人也就死掉了。随着年纪上升,她的脑细胞死的越来越快,这个大豆卵磷脂是可以补你的脑细胞的,第二个,可以吃些西洋参啊,调节的,还要吃一些素火腿啊,这个含大豆蛋白质。这是身体需要的。从灵界来讲,你脱的特别多,就看你是不是经常做噩梦,如果经常做噩梦的话,那你实际上在灵界已经受到惩罚了。受到灵界惩罚的话,身体很多部分会脱落,会有一种散架、松弛的感觉。如果你经常做梦梦到被蛇咬被狗追,头发也会脱落。这种情况可以多念消灾吉祥神咒,还有多念一点往生咒。

8、关于病人许愿吃全素和补充营养的问题(2013-09-01玄艺问答)
听众:他现在吃全素了,这次发病家里人以为他吃得不营养,血小板很少的。
台长:吃素是一个长期的工作。如果你刚刚开始吃素,不要完全吃素,可以吃一点点肉,因为像我们几十年吃下来已经有一种抵抗能力了,像他刚刚开始又生病,先许愿不要吃活的海鲜。他身体的素质改变成碱性体质不是一天两天的,但实事求是地讲,癌细胞不能在碱性体质的人身上滋生的,一般都是在酸性体质。你可以去问医生,酸性体质非常容易滋生癌细胞,所以吃荤的人的体质都是酸性的,吃素的人一般都是碱性体质。一口吃不了一个胖子,现在马上吃素了,把体质整个地改变是靠长期的,所以他开始的时候还是要注意一点点来,不要太急躁。给他增加营养,丹参片、西洋参、中性的补的,还有卵磷脂、螺旋藻,这些东西还是不错的,就不要当太重要的来吃就可以了,就是补充营养成分。最好的方法就是医生验血验出来缺什么补什么,比方说缺钙你还是要补钙的。

9、糖尿病患者如何正确吃素(2012-04-06玄艺问答)
听众:我已经住过一次院了,血栓。31岁那年,就是因为胰岛素……
台长:你看看,你还要吃……你啊,不开悟啊!好好念经啊!
听众:主要是我发愿吃素,我妈就说:“你看你又不能吃甜的,又不能吃肉,就只能吃点菜。”
台长:哎哟!你别听你妈的!少吃!我告诉你,早上中午都可以吃饱,到了晚上只能喝一点点汤,肚子再饿,就吃点藕粉。藕粉特别好,莲藕的藕粉,里面放着一点代糖,肚子饿就吃,把它灌饱就睡觉,连续一段时间,你就可以慢慢地胰岛素针不打了……

10、素宝宝从小吃素,应如何补充营养(2014-02-14直话直说)
听众:之前台长开示,大人吃素可以补大豆、灵芝、螺旋藻。像从娘胎里出生的素宝宝全部都是吃素的,如果家里人担心营养不良,小孩子可以补什么呢?
台长:胎中素的话,妈妈的营养孩子都会吸收的。吃素的人哪些营养不够,验血验出来之后只要补一补就可以了。孩子出来后,你告诉医生、营养师他吃素,有些营养师会跟你说,孩子适量补一些钙、补一些蛋白质。吃素的孩子,多给他吃豆奶、牛奶,再给他多吃鸡蛋,这些里面都有营养成分的,不会出毛病的,你放心好了。现在台长身边胎中素都很多的,我看人家活得好好的,比那些天天吃肉吃鱼的人还健康,那些人三天两头进医院。


二、《玄学问答一百五十》关于吃素的问题
问150:卢台长您好!我现在已经基本上吃全素了,但是又担心会不会营养不良,怎么办?
答150:
  • 吃素,也可以吃得很有营养很健康的。
  • 我们应该要保证饮食调配均衡,因为我们要保护好我们的肉体,菩萨也让我们有好的肉身,这样才能更好的在人间修行。
  • 吃素是能够吃鸡蛋的,里面营养成分很多。这个是菩萨同意的,因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的。但是不要吃鹌鹑蛋。
  • 可以吃牛奶、奶制品,可以为身体补充钙质等一些必要的营养成分。
  • 要多吃豆制品,豆制品里面含有丰富的蛋白质,比如黄豆、豆干、豆皮、豆浆等。
  • 可以选择买些素食,譬如素火腿、素肠、素肉、素鸭等等,它们是大豆卵磷脂提炼出来的,蛋白质特别高,而且味道也好。
  • 吃素的人要不断地想出花样来吃,蒸的、煮的、炒的等等,如果味道太单一的话,时间长了,会导致某种元素不足。
  • 也要多吃水果蔬菜,补充各种维生素。
  • 菌菇的营养很丰富,而且味道鲜美。
  • 还有要多吃些五谷杂粮坚果类,花生米、核桃、栗子等等、这种都很有营养的。
  • 可以适当吃些保健品,譬如大豆卵磷脂、钙片、螺旋藻等。其中卵磷脂是补脑的。因为人的脑细胞每天都要大量损耗,但是补充生长出来的很少。所以如果每天吃点大豆卵磷脂,会增加脑细胞,增强记忆。

三、同修反馈摘选:
我是如何吃上全素的——吃素是一种可以培养的习惯
感恩大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨!感十方三世一切诸佛菩萨!感恩我的母亲!感恩我周围的所有同修们!
我是一名来自上海的同修,今年27岁。我想和大家一起分享一下我学习心灵法门至今的吃素经历。
在我上幼儿园的时候,我母亲就开始接触佛法,母亲非常虔诚,每天早课晚课从不拉下。小时候我们住在老房子中,家里只有一间房间,我每天早晨总是在我妈妈的念经声中起床的。接触佛法没多久,我母亲就开始了她的茹素道路。起初,她每个月对照着佛历吃六天全素,后来每个月吃十天,然后有一天,妈妈对我和爸爸说:“接下来我要吃全素了,也就是再也不吃荤的了。”那时我和我爸爸都非常理解。自从我妈妈开始接触佛法后,她就明令禁止“全家禁止吃活物,吃荤只吃三净肉”。对于幼小的我而言,我没有抗拒。因为那时在母亲的熏陶下,我已经知道这个世界上有一个法则叫做因果报应,今日你杀它,明日必将担此果,所以我欣然接受了这条禁令。
虽然在家只吃三净肉,但是我是个非常喜欢荤菜的人。从小爱吃鱼头、黄鳝、籽虾、猪肉。记得有一次大学同学邀请我去她家做客,她问我想吃些什么,我毫不犹豫地告诉她:“我要吃肉!”到她家后,她的母亲为我烧了一桌的肉,那时我感到无比欢喜。平时到饭店吃饭,我总是先看有什么好吃的荤菜,看到好吃的荤菜,口水便止不住地分泌。对于蔬菜,我从未感受到它有任何美味可言。大学毕业后到了工作单位,我深深感受到了单位食堂简直是一个天堂。每天菜肴及其丰富,荤菜品种和质量极其高大上。中午在食堂中常常能吃到大闸蟹、蒜香骨、银鳕鱼、鲫鱼、五花肉、小牛排等等非常好的荤菜。所以我常常在家人及朋友面前赞许我们食堂的优厚待遇,感到非常幸福和满足。
就这样,我25岁前,我热爱荤菜,无肉不欢。到了2013年1月的某一天,我在回家的路上,突然接到我爸爸的电话,告诉我我妈脑溢血,已经昏迷,且发出了病危通知,让我先不要回家马上去医院。这则消息如晴空霹雳一般击中了在五欲六尘中的我。赶到医院后,我的母亲已经昏迷,嘴巴已经偏向了一边,腿部不断抽动。从那一刻起我知道,我的母亲不会再如从前那般健康了,再也不会有人帮我洗衣服、叫我起床、帮我打扫房间、帮我料理一切了,我的好日子到头了。以前的我,每天饭来张口,衣来伸手,从不帮家里干一点点家务。妈妈以前一直告诉我:“不要一直追求享乐,福报一旦用完,就没有了。”我总是不以为然,可在那一刻,这句话重重地砸向了我整个脑袋!当时我能做的就是在母亲身边念诵观世音菩萨的圣号,这是我母亲从小就教我的。两天过后,医生告诉我们,我母亲已经出现脑水肿,若再接受保守治疗的话,则会产生生命危险,建议采取脑部引流手术。就这样母亲被推进了手术室,手术虽然还算成功,但是母亲依然昏迷,在重症监护室中不得随时探访。我和我父亲以及全家亲戚的心都悬在半空。姨妈和爸爸每次从重症监护室出来后,都悲痛不已。但是那时我却非常坚强,我心中有个强烈的信念:母亲吃素念经十余年,菩萨一定会帮助她度过难关的!
这件事情发生后,单位的两位同事得知此事,便来简单地告诉我如何化解这件事情。他们给了我心灵法门入门手册、小房子的纸。我二话没说,欣然答应,回家念小房子,且许愿放生念经多管齐下!第二天我便许愿吃素,但是由于愿力不强,我不敢许吃全素,我只许了每天中午吃素这个愿(后来才知道是不能这样以“顿”许愿的,要以“天”为单位,虽然不成为愿力,但这确实让我慢慢适应了素食,也算是一个方法)。除此之外,我拿出了几万元给母亲大量放生,几乎用尽了我工作两年以来的所有积蓄。那段时间我每天精进地念小房子,因为刚接触,所以一天只能念出一张。但一些好心的师兄帮助我结缘了一些小房子。母亲就在我许愿吃素、大量放生和小房子的帮助下,醒了过来。
就这样,我的吃素的初级阶段开始了。那时经常有亲戚劝我说,你还年轻不能就吃素了。可是我知道,为了我妈,每天吃一顿素算什么!刚开始吃素时,有时候会忘记自己中午是吃素的,有一次我竟然发现自己中午在吃汉堡。只能和观世音菩萨忏悔,并把中午的素换到晚上去吃(各位同修千万不要像我这么随意,许下的愿一定要做到)。那时中午还会去吃一些肉边菜,觉得自己反正只要吃蔬菜就好。看到边上香得不得了的牛排、蒜香骨、大闸蟹……我心中缓缓升起了两个字:可惜!因为中午不能吃荤,所以我在晚上看到荤菜会特别来劲,心想要把中午的补回来。就这样,这种状态大概持续了半年。但是半年后,我就开始逐渐适应了我吃素的生活节奏,再也不会忘记中午吃素了。中午看到别人吃牛排、吃鳕鱼,我心里几乎没有什么起伏了。我从生理和心理上都已经渐渐适应了中午吃素的状态。
之后,有一次去国外出差,一次去国外旅游,因为食物的有限,我中午吃素的计划便泡汤了。后来我只能硬着头皮和观世音菩萨说:我若一天中午不能吃素,则以将来的一周早素替代。就这样在国外每天中午也就硬着头皮有啥吃啥了。回来后掐指一算一共吃了20几天的荤,也就是说,接下来要用20几周的早素去换。于是乎接下来的半年时间里,我每天早上吃素,中午也吃素。随着时间的推移,我慢慢发现自己心理上已经很能够适应素食了。若是在以前吃素时,因为只有晚上能吃荤,我一定会在晚上拼命地吃荤。但是现在,晚上即便有荤菜放在我面前,我也只是小酌几口。经过一年半的素食熏陶,荤菜对我的诱惑已经越来越小。我也深深地感受到自己的变化,我对周围人常常说一句话:吃素是一个可以培养的习惯。
今年7月,我有幸参加了香港法会,深深地觉得我必须以后要多参加法会。因为人间没有比法会的加持力再大的地方了。每天都能听到开示,每天都能被菩萨的慈悲感动到流泪,每天都在檀香味四溢的观音堂念经,每天都有很多师兄来和我们分享他们的学佛体会。我在法会的义工小组中,相识了一位师兄。在一次无意聊天时,她对我们说道:“要是你每天还大口吃肉,你觉得你念出来的经、念出来的小房子会有大用吗?”这句话瞬时嵌到了我的心中,我想:“我每天那么辛苦地念经念小房子,就因为自己吃了那么几块肉,就功亏一篑,何必要吃这肉呢?”所以我当时就萌生了吃全素的想法。仔细想想,吃素不光是利益你的念经和念小房子,最重要的是你若还在吃荤,你就没资格说自己有慈悲心。因为你每天吃的是动物的尸体,它们拿生命来换你的食物,在死亡前极度恐惧、拼死挣扎,你若有慈悲心,就应该停止去食用他们的身体。所以,在法会回来后,我便开始了吃全素的生活。为了保险起见,我先许了每月吃15天全素加早上中午吃素。但是经过实践后,我发现,自从香港法会回来后,荤菜对我几乎已经没有诱惑力了,我想这一定是菩萨加持的力量,加长期对茹素习惯的培养所产生的美好结果。我现在坚持每天吃素,不再食用荤菜。
通过一个月不到的全素生活,我发现自己的身上产生了这么几点变化:
1.慈悲心增强了。
观音成道日那天,看着黄浦江边上很多师兄在放生,瞬间感动得想哭。在江边一条鱼横躺在一边,我知道它的生命已到终点。我为它念了7遍往生咒,瞬间眼泪控制不住地就流了下来,内心慈悲心升起,感受到这条鱼是多么可怜,那么多人放生都没能救活它的命。心中非常难受。
2.专注力增强了
我以前是个一心几用的人,做事情总是拖拉分散。一件事情完成的速度总是比别人慢。但是自从我吃素后,工作效率提升地非常快,做事专注力非常高,一心一用的能力提高了很多。现在做事事半功倍。
3.身体干净了
我是长发女生,以前隔天总是要洗头,若再不洗则会满头有光,味道难闻。但是自从吃全素后,我发现自己头发出油少了很多,即便两天没洗头,头发也没有油光出现,感觉自己的身体变干净了。
4.欲望减少了
从前看到好吃的图片或实物,口水总是止不住地分泌。但是现在对于美食及其图片,可以做到非常淡定,即便看到也不会升起贪念。我觉得我已经能形成了一道天然屏障来过滤掉这些诱惑了。
末学在此仅仅拿自己这一年多的吃素经验和大家做简单的分享。通过我的经历,我发现,只要你愿意怀着慈悲心踏上这条路,观世音菩萨一定会好好搀扶你走到终点的。吃素是一个可以培养的习惯,不一定一上来就要吃全素。可以先许愿每个月吃几天,坚持到自己习惯。然后加大吃素的天数,这时候你对荤菜的欲望已经可以减少非常非常多了,但是此时还是需要坚持。等到有一天你觉得自己可以每天都吃素了,那你吃素的因缘便具足了。
愿所有心灵法门的师兄慈悲为怀,用茹素来培养自己的慈悲心,修炼自己的身口意。恳请每一位师兄珍惜你与法门之间的因缘,此生精进修心修行,千万不要辜负台长对众生的期许!愿所有师兄法喜充满!愿天下苍生脱离苦难!更愿我们所有人来世能在天上相聚!
感恩苦难!感恩母亲!感恩观世音菩萨!感恩天下苍生!
上海同修:恒顺众生